Đã thử và thử nghiệm - Giày thể thao

Cho dù bạn đang chạy đường dài hay đi bộ nhanh, đi giày đúng cách cho đôi chân, dáng đi và địa hình là điều tối quan trọng. Chúng tôi đã thử một số loại giày dép khác nhau ngoài kia.

Tốt nhất cho sự ổn định chân

Asics Gel-Kayano 25, £ 92,99, sportsshoes.com

Nếu bạn là một trong 70 phần trăm dân số nói quá nhiều - chân của bạn
vòm cuộn vào trong hoặc xuống dưới khi đi hoặc chạy, có lẽ do vòm thấp hoặc bàn chân phẳng - sau đó những đôi giày này được thiết kế để mang lại sự ổn định cần thiết. Họ có hệ thống Guusance TrussticTM, giúp giảm trọng lượng trên bộ phận duy nhất và liên kết chân trước và chân sau. Điều này giúp tăng cường hiệu quả dáng đi trong khi tăng độ cứng xoắn của giày để ngăn chúng không bị xoắn, giúp ngăn chặn quá mức và giảm nguy cơ chấn thương. Họ chắc chắn cảm thấy ổn định và giúp giảm đau đầu gối - ngay cả sau khi đi trên đường dài. Người thử nghiệm của chúng tôi thích thực tế rằng những đôi giày này rất nhẹ và thoáng khí - do lớp lót sock Ortholite X-40 và lớp vải lưới hai lớp phía trên - cũng như cực kỳ thoải mái nhờ Hệ thống đệm lót chân sau và chân trước.

Tốt nhất cho người chạy trung tính

Nemesis 361 °, £ 119,99 , 361europe.com/en

Nếu bạn có cách phát âm bình thường, bạn có thể chạy trong nhiều loại giày;
giày chạy trung tính chuyên cung cấp đệm và hỗ trợ là phù hợp nhất. Giày Nemesis 361o đã được thiết kế để mang lại sự thoải mái và đệm tối ưu cho những người có phát âm trung tính chạy thường xuyên, giúp giảm nguy cơ chấn thương. Phần trên bao gồm lưới thoáng khí với thiết kế hộp hở ngón. Lưỡi 'không áp lực' của họ, thiết kế phẳng hơn bình thường, có nghĩa là họ không di chuyển. Dây giày
cũng có một chút khác biệt: một khi được buộc, chúng trở nên phẳng và cảm thấy an toàn, vì vậy bạn không bao giờ cần phải thắt nút chúng. Khi đang di chuyển, họ cảm thấy nhanh, nhờ QU! K Flex 4Foot Engineering, cung cấp cho ngón chân tự nhiên và cân bằng và tăng cường tiếp xúc mặt đất để tăng tốc tốt hơn. Chúng cũng có đế giữa QU! KFOAM, cho phép đệm tuyệt vời, trong khi chân QU! KSpine làm cho bàn chân của bạn cảm thấy ổn định và được hỗ trợ. Có sẵn cho cả nam và nữ, họ thực sự thoải mái khi mặc.

Tốt nhất cho người mới bắt đầu

Kalenji Kiprun nhanh, £ 59,99, decathlon.co.uk

Kalenji là thương hiệu chạy cụ thể của Decathlon với một số giày trong phạm vi Kiprun. Fast là lý tưởng cho những người mới chạy. Thiết kế giải phẫu của chúng làm cho chúng phù hợp
với tất cả các loại sải chân, và công nghệ liền mạch ở bàn chân trước làm giảm ma sát và do đó phồng rộp. Họ cảm thấy nhẹ và 'bồng bềnh' do đệm xốp EVA được sử dụng
ở giữa đế và công nghệ đệm phía sau dưới dạng một chiếc nhẫn ở gót chân giúp bù đắp cú sốc lặp đi lặp lại của gót chân chạm đất. Lý tưởng cho các buổi đào tạo ngắn và các cuộc đua đường dài trên đường và đường mòn, chúng thực sự rất hấp dẫn, ngay cả khi trời ẩm ướt. Đáng tin cậy, thoải mái và giá trị tuyệt vời cho tiền.

Tốt nhất cho những con đường mòn

Salomon Sense Ride 2, £ 120, salomon.com/uk

Nếu việc chạy bộ của bạn liên quan đến việc đi 'off-road' qua những con đường mòn mềm hoặc địa hình không bằng phẳng, tốt hơn hết là bạn nên đi giày có rãnh sâu để có độ bám và hỗ trợ tốt hơn. Chúng có một hợp chất cao su toàn bề mặt, vì vậy bám chặt trên nền cứng, mềm, ướt và khô. Midsole sử dụng một hệ thống gọi là Vibe Technology, hoạt động để làm giảm các rung động và giảm tải cho cơ thể. Họ có rất nhiều phòng ở ngón chân cái và rất nhiều tính linh hoạt trong khu vực ngón chân, và trong khi họ đang không thấm nước, họ đang thở, và bàn chân vẫn cảm thấy thoải mái, ngay cả sau khi dặm chạy.

Tốt nhất cho trẻ em

Á quân Nike Star, £ 22, wynsors.com

Với sự thoải mái ở phía trước, những huấn luyện viên này là lý tưởng để chạy và mặc hàng ngày. Siêu nhẹ, chúng hoàn hảo cho những người trẻ tuổi - midsole bọt dài đầy đủ làm cho họ rất thoải mái khi chạy vào, thật tuyệt vời cho PE hoặc chạy việt dã. Chúng trông cũng rất phong cách, với mũ giày dạng lưới và với lớp phủ tổng hợp kết hợp với da để thêm cấu trúc. Dây buộc đàn hồi và buộc băng dính cảm ứng làm cho chúng nhanh chóng để đưa vào và mang lại sự phù hợp an toàn. Chúng tôi cũng thích rằng đế ngoài cao su có hoa văn được kẹp rất tốt.